Tag นิตยสารแพรว

ขยันฟิตหุ่นแน่นๆ ให้แฟนคลับได้ใจเต้นแรงอยู่เสมอสำหรับ ณเดชน์ คูกิมิยะ ว่าที่เจ้าบ่าวของนางเอก ญาญ่า-อุรัสยา เสปอร์บันด์ ล่าสุดแหวกเสื้ออวดลอนหน้าท้องสุดแซ่บละม้ายคล้ายคลึงขนมปังปอนด์ให้สาวๆ ได้กรี๊ด ในผลงานถ่ายแฟชั่นล่าสุดของ นิตยสารแพรวในเครืออมรินทร์กรุ๊ป ฉบับเดือนพฤศจิกายน 2567 หากพูดถึงเรื่องออกกำลังกาย ณเดชน์ยอมรับตอนนี้เขาติดการออกกำลังกาย โดยไม่มีวันไหนที่หยุดพักออกกำลังกายเลย “ย้อนไปก่อนหน้านี้ผมเคยถูกวิจารณ์เกี่ยวกับรูปร่าง แต่ช่วงนั้นพักจากงาน จึงไม่ได้รู้สึกว่ารูปร่างมีผลกับการทำงาน แต่พอเจอคอมเม้นต์ ก็ทำให้กลับมาคิดว่า “ไม่ได้แล้ว” เหมือนเป็นไฟให้ลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองอีกครั้ง ผมตื่นตี 5 เข้าฟิตเนส คุมอาหารทุกวัน ทำมาเรื่อยๆ ติดต่อกัน 4 – 5 ปี กลายเป็นว่าตอนนี้ติดการออกกำลังกายมากๆ ครับ” “การได้ออกกำลังกายทุกวันมันเหมือนได้ฝึกตัวเอง ให้ร่างกายกระฉับกระเฉง อีกอย่างเราเป็นดารานักแสดง ถึงแม้เราจะมีฝีมือการแสดง แต่ถ้าเราไม่ดูแลตัวเองก็คงไม่เหมาะ…